No estoy conforme con mi cuerpo

Descripción

La licenciada Beatriz Goldberg nos propone amigarnos con nuestro cuerpo. Todas (y todos) nos peleamos con él a diario, o casi… Es que, en una sociedad con un estereotipo de belleza prácticamente inalcanzable para la mayoría, resulta muy difícil no tener un conflicto con nuestras formas corporales. Comparadas con las modelos que nos muestran las revistas y los avisos televisivos, casi nunca somos lo suficientemente altas, lo suficientemente delgadas, lo suficientemente rubias, lo suficientemente morenas o lo suficientemente encantadoras como para poder considerarnos mujeres bellas.

Sin embargo, lo somos y podemos serlo aún más si logramos liberarnos de las presiones sociales, de los estereotipos instituidos, para buscar nuestra propia belleza, nuestro propio estilo personal. A ser bella también se aprende si logramos desarrollar una autoestima fuerte.

Este libro nos guía en ese camino de conocimiento de nosotras mismas que culmina con un descubrimiento sensacional: para ser bellas, no existen fórmulas prefijadas, sino que cada una de nosotras (y cada uno de ellos) debe encontrar la propia. También nos ayuda a manejar las tensiones que los conflictos con la belleza crean dentro de la pareja. ¡Atención! No es éste un texto que llama a la resignación. Aceptarse no significa resignarse, sino todo lo contrario.

Significa descubrir nuestra identidad en nuestros rasgos y en nuestras formas. Porque no vivimos dentro de un cuerpo, somos un cuerpo. Tips, consejos, sugerencias, tests, chequeos de autoimagen, tipologías según la actitud ante la belleza que tenemos individualmente y en pareja, y hasta imaginativos juegos lograrán modificaciones concretas de las ideas y las conductas negativas. Un libro, en suma, que nos permite reconciliarnos con nuestro cuerpo, es decir, con nosotros mismos.

Introducción 5

Capítulo 1. Súper test: ¿Qué grado de conformidad tengo con mi propio cuerpo? 11

Capítulo 2. Nuestro cuerpo, ¿envase o documento de identidad? 27

Capítulo 3. ¿Una bella es bella en todo el planeta? 33

Capítulo 4. ¿Para quién queremos ser bellas? 43

Capítulo 5. Cuando el espejo es nuestro enemigo 55

Capítulo 6. El cuerpo y la mente a veces son malos vecinos 65

Capítulo 7. Cirugías estéticas: ¿frivolidad o necesidad? 73

Capítulo 8. La revolución del cambio 83

Capítulo 9. Los fantasmas tan temidos 95

Capítulo 10. Lifting sin pasar por el quirófano 111

Capítulo 11. La odisea de los talles grandes 121

Capítulo 12. Cuando la comida es nuestro punto débil 131

Capítulo 13. Ocultar o mostrar 151

Capítulo 14. La belleza y la pareja 163

Capítulo 15. Dejar de sufrir inútilmente 179

Capítulo 16. Lecciones para aprender a ser bella 189

Conclusiones 201