Piernas ligeras

Descripción

Este problema afecta a muchos de nosotros, ya que pasamos una buena parte de nuestra existencia de pie y nuestro entorno actual y nuestro modo de vida requiere de nuestras piernas. Por lo tanto esta molesta sensación de pesadez y dolor en las piernas no es irreversible. En nuestras manos están la mayoría de las soluciones.

La prevención y una nueva higiene de vida serán nuestras mejores bazas. Cuidemos nuestro cuerpo, es nuestro más fiel aliado.

La gran ventaja de este libro es que nos explica los orígenes de estos problemas, y nos ofrece claras y prácticas explicaciones, soluciones que podemos aplicar a todos los momentos de nuestra vida diaria: la alimentación, la respiración, la forma de vestir, las actividades deportivas, la vida profesional y familiar, la belleza, el sueño… todos encontraremos algo que nos haga recuperar unas piernas ligeras, una circulación regulada, una sensación de ligereza, una disminución de la fatiga. Las piernas pesadas no son una fatalidad, ¡actuemos!