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Elongación x Elongación

$ 330,00

Método de entrenamiento físico basado en el estudio de la biomecánica

Autor: Alfredo Gurquel

ISBN: 978-987-22748-0-1

168 páginas

Modelo: Lorena Sabena

6º edición: septiembre de 2015

SKU: LIB-exe Categorías: ,

Descripción

Alfredo Gurquel recopiló en este libro los ejercicios que integran el método de trabajo corporal que desarrolló a lo largo de 40 años de investigación sobre biomecánica.Este sistema se centra en la elongación como punto de partida para toda actividad física.Este volumen que compendia más de doscientos ejercicios, con descripciones apoyadas en valiosos registros fotográficos, está destinado a profesionales del arte de la danza, pero también a deportistas, atletas y en general para todos aquellos preocupados por el respeto del cuerpo, de su funcionamiento, cuidado y perfeccionamiento.

Los beneficios a corto plazo de los ejercicios desarrollados por Gurquel potenciarán el rendimiento corporal a partir de una sencilla tarea bien programada y consciente.

Es sólo cuestión de intentarlo.

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Información adicional

Peso 300 g
Dimensiones 20 x 25 x 3 cm
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